Sport Mental Atelier
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Erfolg entsteht im Kopf
In einer Mentalsession geht es darum, verborgene Ressourcen aus dem Unter- sowie Überbewusstsein zu aktivieren / reaktivieren, diese kognitiv zu verarbeiten und daraus entsprechende Handlungen für die persönliche Entwicklung abzuleiten. Der Fokus liegt primär beim Visualisieren von Zielen und Bewegungsabläufen, Muskel- und Konditionstraining, Entspannung, Stressmanagement sowie das Verändern von ungewünschten Verhaltensmustern.